<font color="#0000ff">ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА РЕБЕНКА ЗА ПАРТОЙ</font>
Для сохранения хорошей осанки особенно важна правильная посадка ребенка за столом (партой) во время занятий в школе и дома.
Высота стула должна обеспечивать прямой угол (в 90 градусов) между бедром и голенью, между голенью и полом. Между туловищем и партой должно быть пространство с кулак. Плечи при работе за столом должны быть на одном уровне, опущены, а обе ноги обязательно на полу. Расстояние от глаз до книги - не менее 35 см.
Таким образом, правильное положение ученика за партой - это:
● стопы стоят на полу под прямым углом по отношению к голени;
● ноги согнуты в коленях под прямым углом;
● ученик должен сидеть соприкасаясь спиной со спинкой стула,
● положение спины ученика 90° по отношению к бедрам;
● руки в расслабленном положении на парте.
При правильной посадке не сдавливаются и находятся в правильном положении внутренние органы грудной и брюшной полости (сердце, легкие, печень, желудок, кишечник и др.) и кровеносные сосуды.
Пример неправильного положения за партой (ученик 1-го класса, возраст 6 лет, рост 122 см):
● ребенок не достает ногами до пола, соответственно, не может упереться ступнями для правильной посадки;
● большая глубина сидения стульчика не позволяет ученику разместиться на стуле с опорой на спинку;
● такой размер стула не дает ученику свободно садиться и вставать, не ударяясь о полку под партой, что заставляет школьника держать стул в отодвинутом состоянии и сидеть на его крае;
● из-за слишком большой высота от пола до верхнего края столешницы парты ученику придется тянуться к высокой парте, в итоге у него пережимаются мышцы в области плеча и затылка, нарушается осанка и кровоснабжение головного мозга. Итогом становятся головные боли, снижение зрения, слуха, гайморит.
Подобная ситуация также часто возникает, когда родители пытаются усадить ребенка за взрослы письменный стол.
Детский стульчик, подобранный под рост ребенка, в таком случае совершенно не подходит, его высоты недостаточно.
На взрослом стуле ребенку также не удобно, т.к. расстояние между сидением стула и столешницей стола для ребенка слишком велико. Вдобавок, ребенок не достает ногами до пола.
Производители растущей школьной мебели предлагают для таких случаев детские кресла, специально предназначенные под взрослый стол. Такие кресла поднимаются достаточно высоко и имеют специальную подножку, чтобы ученик мог упереться ступнями. В качестве примера можно привести модели:
кресло Mealux Mio кресло Mealux Mio-2 кресло RIFFORMA COMFORT-24
На наш взгляд такое решение будет более полезным для ученика по сравнению с ситуацией, когда он сидит за взрослым столом на взрослом стуле.
Однако мы не можем назвать данное решение правильным, т.к. классические правила посадки ребенка при таком подходе не соблюдаются. Подножка кресла позволяет ребенку упереться ступнями, однако изгиба ног в коленях под прямым углом вряд ли получится достичь.
